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Entrenamiento kickingball
- 1. CONSIDERACIONES SOBRE EL PROCESO DE ENTRENAMIENTO DEL KICKINGBALL
- 2. CRECIMIENTO Y DESARROLLO DEL KICKINGBALL Primeros pasos para la internacionalización del kickingball. 2010- I Copa internacional 2013- Exhibición en los juegos bolivarianos en Guárico La masa atlética rebasó la dirigencia y técnicos.
- 3. EL ENTRENADOR SU FORMACIÓN Y DESARROLLO -Se inicia y nunca termina su formación -Estar claro en la etapa donde se encuentra el atleta -INICIACIÓN -DESARROLLO -ALTO RENDIMIENTO -Detectar posibles fallas que afecten la ejecución -Incrementar la velocidad de salida del balón .
- 4. ASPECTOS BÁSICOS PARA LA PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO EN KICKINGBALL
- 5. CARACTERIZACIÓN DEL KICKINGBALL 1-TIPO DE DEPORTE : con pelota, de conjunto, acíclico 2-TIPOS DE MOVIMIENTOS QUE SE REALIZAN: -Desplazamientos rápidos y explosivos -Saltos -Deslizamientos 3-GRUPOS MUSCULARES QUE INTERVIENEN Lanzamientos Fildeo Pateo Sprint Tiros 4-DURACIÓN DE LOS MOVIMIENTOS Van de 0.8 a 20 seg. Carrera de Home a Home 16 a 20 seg.
- 6. 5-RANGO EFECTIVO DEL TRABAJO 40 a 50 min. 6-DURACIÓN DE DESCANSO 7-RANGO DE F.C 90-170 p/min. 8-SISTEMAS ENERGÉTICOS PREDOMINANTES Anaeróbico Láctico Aláctico 9-CUALIDADES MOTRICES PREDOMINANTES Velocidad desplazamiento Coordinación F. explosiva Tiempo reacción Flexibilidad Resistencia aláctica Rap. De mov. 10-CUALIDADES PSICOLÓGICAS Concentración Agresividad Auto control Capacidad cognitiva Colectivismo 11-DESCANSO ENTRE LOS ENCUENTROS Preparación Psicológica entrenador
- 9. Gracias por su Atencion!...